メタボリックシンドロームとは?

記事一覧メタボリックシンドロームとは?のRSSを購読する

  1. vol.04

    食後の血糖値が急激に上がると太る!

    太るということは、カラダに脂肪が付くということ。そのカギをにぎるのが「インシュリン」というホルモンです。食後、血中の糖分が急に増えた時に、それを抑えるために分泌されるもので、糖質を脂肪に変えてカラダに蓄えます。その上、すでにカラダに蓄えられている脂肪が失われないよう、分解も抑えてしまうのです。その結果、血糖値が急上昇するような食事を摂っていると「インシュリン」により体内の脂肪が増え、太ってしまうことになります。

  2. vol.03

    生活習慣を改善するために!

    満員電車の中でできる、ふくらはぎを鍛える筋トレをご紹介します。
    やり方はとっても簡単。立っている時に少しかかとを地面から浮かせ、つま先立ちになるのです。このとき、足の指、特に親指に力を入れて立つとふくらはぎの内側の筋肉も刺激できます。

  3. vol.02

    メタボリックシンドロームにならないために!

    日本人の三大死亡原因は「がん」、「心臓病」、「脳卒中」。心臓病と脳卒中は共に循環器病であり、これを引き起こす原因は「動脈硬化」です。
    「動脈硬化」の危険因子といえばコレステロールが有名ですが、最近の研究では、肥満(特に内臓のまわりに付着した脂肪)がさまざまな生活習慣病を引き起こし、それらの重なりが「動脈硬化」を起こすことがわかってきました。
    そのキーワードとなるのが『メタボリックシンドローム』です。

  4. vol.01

    メタボってなに?

    メタボリックシンドロームとは、中性脂肪が内臓のまわりにたまりすぎことによって、血糖値や血圧値(コレステロール値)に異常が生じることが重なり、本格的動脈硬化による病気(動脈硬化性疾患)が起こりやすくなっている状態をいいます。

オススメ情報

  • 加圧トレーニング 東京

目的別施設検索

地域
目的

目的

加圧トレーニング器具紹介

知っていましたか?加圧トレーニング用のベルトには3種類あります。

  • 加圧マスター
    加圧マスター
    空圧式
    加圧トレーニング機
  • 加圧マスターミニ
    加圧マスターミニ
    ポータブル
    加圧トレーニング機
  • 筋力アップクンEX
    筋力アップクンEX
    汎用性が高く手軽な
    加圧トレーニングベルト

ご注意ください

加圧トレーニングは、認定資格施設のみが提供できるサービスです。
資格を持っていない方のサービスは禁止されており、大変危険です。

加圧認可施設様へ

  • 登録がまだの施設
  • 登録がお済みの施設

「加圧トレーニング」は、株式会社サトウスポーツプラザの登録商標です。

「加圧ナビ(KAATSU NAVI)」及び「加圧ナビ運営事務局」は、株式会社サイナプスの責任において運営されているインターネットサービスです。