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用語集

ジョギング

読み:ジョギング

ジョギング(Jogging)とは、ゆっくりした速さで走ることである。陸上競技・長距離走や他のスポーツにおける持久力を高めるためのトレーニングとしてのジョギング、娯楽としてのジョギング、フィットネス、健康増進のための有酸素運動としてのジョギングなど、様々な目的で行われる。

引用元:「ジョギング」『フリー百科事典 ウィキペディア日本語版』(http://ja.wikipedia.org/

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