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生活習慣病の改善に、加圧と整体整骨術

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  1. vol.02

    肩こり改善には加圧トレーニングが効く!

    肩こりの原因は血流の悪さです。
    首から肩にかけてひと続きになっている筋肉(僧帽筋)の血流が滞ると、首や肩のコリにつながります。
    加圧トレーニングは、血流を良くするために最適です。
    そこで今回は、肩こりを改善させるストレッチをご紹介します。

  2. vol.01

    加圧&整体整骨術で、生活習慣病を改善!

    たいていの人が日常生活において、骨盤や骨格がずれています。
    骨盤がズレていると、下肢の動脈・静脈の流れが悪くなります。また骨盤のズレにより腰椎、胸椎、頚椎(首の骨)も歪むので、上体の血流も悪くなります。
    血流の悪さは、あらゆる病気の遠因となりうるので、健康のためには骨盤を正常に戻すことが最も重要です。

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    筋力アップクンEX
    汎用性が高く手軽な
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