ウエイトリフティングとは｜用語集｜加圧トレーニング【加圧ナビ】

ウエイトリフティング

読み：ウエイトリフティング

重量挙げ（じゅうりょうあげ）は、バーベルを持ち上げ、その重さを競うスポーツ。ウエイトリフティング（Weightlifting）とも呼ぶ。

引用元：「ウエイトリフティング」『フリー百科事典　ウィキペディア日本語版』（http://ja.wikipedia.org/）

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負荷の軽い加圧トレーニングは、高齢者の筋力づくりにも役立っています。加圧を使った新しい健康管理のお話。
動物の運動をつかさどる筋肉組織、速筋と遅筋のお話。
外側の筋肉だけを鍛えるだけでなく、インナーマッスルという内側の筋肉も鍛える事の大切さが分かるお話。
筋力の強弱のバランスによってプロポーションは変わってきます。そこで必要なコンディショニングのお話。

加圧トレーニングの効果や詳細

知っていましたか？加圧トレーニング用のベルトには3種類あります。

加圧マスター

空圧式
加圧トレーニング機

加圧トレーニング指導資格者専用の施術用（指導用）器具になります。
一般の方への販売はしておりません。
この器具を使用するには加圧トレーニング指導資格（加圧マスター取扱可能資格）を取得しなければなりません。
加圧マスターミニ

ポータブル
加圧トレーニング機

加圧マスターの高精度の自動調圧機能と筋力アップクンの手軽さを一つにし、さらにバージョンアップさせたポータブル加圧トレーニング機。空圧式ならではのソフトなフィット感と、インプットされた個々のプログラムの実行がボタン一つで行なえる、ワンランク上のトレーニング器具です。
筋力アップクンEX

汎用性が高く手軽な
加圧トレーニングベルト

汎用性の高い、最も手軽に行なえる加圧トレーニング専用ベルトです。
ご購入の際には｢筋力アップクンＥＸ｣購入セミナーを受講していただきます。
購入セミナーは筋力アップクンＥＸを取り扱える有資格者がいる各支部・施設で実施しています。

加圧トレーニングは、認定資格施設のみが提供できるサービスです。
資格を持っていない方のサービスは禁止されており、大変危険です。

未認可施設の報告

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